04.01.2021.
Kontaktna sočiva su u današnje vreme izrađena od takvih materijala da praktično ne postoji osoba koja ih ne može nositi. Gotovo 20% ljudi na svetu koriguje svoj vid pomoću sočiva.
Međutim, stavljanje i skidanje sočiva nije uvek tako jednostavno i prijatno kada ste novi u svemu tome. Verovatno vas muče brojna pitanja, čije odgovore pokušavate da nađete na guglu.
Kako ih pravilno staviti? Mogu li da ih nosim tokom plivanja? Zašto se sočiva ne smeju ispirati vodom iz slavine?
Ali, kada jednom naučite pravila, brzo ćete shvatiti zašto se milioni ljudi širom sveta odlučuje za kontaktna sočiva umesto naočara.
Sledeće preporuke se uglavnom odnose na meka i tvrda kontaktna sočiva, kao i na ona dnevna i za produženo nošenje, iako se preporuke za održavanje sočiva mogu razlikovati u zavisnosti od vrste koju koristite.
Ispod možete videti detaljna uputstva kako staviti kontaktna sočiva koje je predstavila Američka akademija oftalmologije (AAO):
Korak 1
Pre nego što uzmete sočiva, temeljno operite ruke vodom i sapunom kako biste smanjili šansu da infekcija dospe u oči. AAO preporučuje izbegavanje sapuna sa prekomernom količinom masti i mirisa koji mogu iritirati oči.
Korak 2
Obrišite ruke čistim peškirom.
Korak 3
Prilikom stavljanja kontaktnih sočiva nagnite se nad čistu, ravnu površinu. U slučaju da sočiva stavljate nad sudoperom, obavezno zatvorite otvor za odvod.
Korak 4
Izvadite jedno sočivo iz kutije za skladištenje, a zatim ga nežno stavite na ruku. Sočiva se dodiruju vrhovima prstiju, nikako noktima.
Korak 5
Isperite sočiva rastvorom za kontaktna sočiva. Ukoliko vam se desilo da vam je jedno sočivo ispalo, isperite ga rastvorom pre nego što ga stavite u oko.
Korak 6
Stavite sočivo na vrh kažiprsta ili srednjeg prsta dominantne ruke. Proverite da nije oštećeno.
Korak 7
Proverite takođe da li je sočivo okrenuto pravilno. Ako je u obliku posude sa ivicama okrenutim nagore – spremno je za nošenje. Ako je sočivo poput poklopca sa ivicama zakrivljenim ka spolja – okrenuto je naopako.
Korak 8
Jednom rukom držite gornji kapak otvoren, a donji srednjim prstom dominantne ruke. Zatim stavite sočivo i gledajte pravo ispred sebe dok to radite.
Korak 9
Zatvorite, a zatim polako otvorite oči i nekoliko puta lagano trepnite. Pogledajte se u ogledalo kako biste bili sigurni da se sočivo nalazi na sredini oka.
Korak 10
Ako je sočivo pravilno stavljeno i centrirano, nećete osećati nikakvu nelagodu u očima i videćete jasno. Ali ukoliko osetite nelagodnost i zamućen vid, nežno pomerite sočivo vrhom prsta da ga vratite u centar ili ga izvadite i ponovite postupak.
Saznali smo kako izgleda detaljno uputstvo stavljanja kontaktnih sočiva, ali veoma je važno da znamo i kako da ih pravilno skinemo i očuvamo.
Potrudite se da pratite sledeća uputstva i skidanje sočiva vam neće više predstavljati problem.
• Kao što ste već shvatili, kontaktna sočiva bi trebalo stavljati tek nakon što temeljno operete i osušite ruke kako biste sprečili infekciju očiju.
• Preokrenite kutiju za odlaganje sočiva i uklonite ostatak rastvora za kontaktna sočiva. Zatim je osušite na vazduhu ili je obrišite čistom krpom.
• Stanite ispred ogledala i pogledajte nagore. Povucite donji kapak srednjim prstom ili kažiprstom dominantne ruke. Ne zaboravite da uvek skidate sočiva istim redosledom kako ste ih stavljali da ih ne biste pomešali.
• Kažiprstom nežno pomerite sočivo na beli deo oka, blago stisnite i povucite jagodicama kažiprsta i palca kako biste ga uklonili sa oka. Ponovite proceduru i na drugom oku.
• Stavite kontaktna sočiva u kutiju za odlaganje u koju ste prethodno stavili rastvor (ili ih jednostavno bacite ukoliko se radi o sočivima za jednokratnu upotrebu).
• Sledite uputstva svog optometriste za čišćenje i održavanje sočiva i koristite samo preporučene proizvode.
Pravilna briga o kontaktnim sočivima može vam pomoći da očuvate zdravlje svojih očiju, ali i da produžite životni vek sočiva. U tome će vam pomoći sledećih nekoliko koraka.
Održavajte kutiju za sočiva čistom
Ispirajte kutiju za odlaganje kontaktnih sočiva toplom vodom sa sapunicom najmanje jednom nedeljno. Temeljno je isperite i obrišite suvom čistom krpicom.
Kutija za sočiva nije večna
Zamenite kutiju za čuvanje kontaktnih sočiva najmanje svaka tri meseca ili prema preporuci vašeg očnog lekara.
Odmah reagujte na bol i nelagodu
Uklonite kontaktna sočiva i ne nosite ih ukoliko imate:
Ukoliko se problem ne reši nakon što ste skinuli sočiva, obratite se svom lekaru.
Grip i kontaktna sočiva – loša kombinacija
Ne nosite kontaktna sočiva kada ste bolesni, čak i ako je u pitanju samo prehlada. Kada ste bolesni, mikrobi sa ruku mogu dospeti u oči prilikom stavljanja ili skidanja sočiva.
Ne zaboravite da trepćete
Ovo je takođe jedan od bitnih koraka, s obzirom na to da treptanje pomaže da sočiva budu čista i vlažna.
Redovno menjajte rastvor za sočiva
Rešite se rastvora za kontaktna sočiva mesec dana nakon otvaranja, čak i ako je ostalo još malo u bočici.
Kratki i uredni nokti
Neka vam nokti budu kratki kako biste izbegli povredu oka ili oštećenje sočiva prilikom njihovog stavljanja ili skidanja.
Kupanje – uvek bez sočiva!
Ne koristite kontaktna sočiva tokom tuširanja ili plivanja, osim ako (u slučaju plivanja) ne nosite naočare za plivanje. Ukoliko se desi da vam voda uđe u oči dok nosite sočiva, to može dovesti do infekcije očiju.
Rezerva za svaki slučaj
Obavezno nabavite nove rezervne naočare ili kontaktna sočiva u slučaju da se nešto dogodi onima koje nosite.
Voda sa slavine nije dobar izbor
Ne koristite vodu sa slavine za ispiranje sočiva jer to takođe može uzrokovati infekciju očiju.
